日常 炭酸水、毎日飲んでも大丈夫!1日の摂取量はどの位が体にいい
炭酸水は、日常的に楽しむことができる飲み物であり、健康効果も期待されています。適量(1日の摂取量は、水分補給の目安である1L程度)であれば健康に良い影響を与える飲み物です。個々の体調に注意しながら取り入れることが大切ですね。
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